厨房小家电献上美味早餐

早餐吃什么,真的是个痛苦的选择,俗话说“一年之计在于春 一日之计在于晨”,可见早餐的重要性!

特别是主妇们,面对要上班的老公以及要上学的孩子,怎么科学营养的给他们搭配早餐,是个头痛的问题!

家里的做饭工具如果只有电饭煲、高压锅那就太逊了,做出来的早餐也未必好吃。既要满足好吃又要满足营养,可以尝试利用一些早餐小家电,比如做个三明治,蔬果汁等,都是小菜一碟。

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SUPOR/苏泊尔

豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,它是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。苏泊尔DJ12B-Y58E的这款豆浆机,除了制作豆浆,还可以豆腐脑,果汁米糊奶昔,实用性强!

还有很多朋友喜欢用面包当做早餐,自制的面包吃起来安全放心,又更实惠,因此面包机也成为不少人家中必备的早餐电器。

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【进击的达人】馒头面包机

面包机能满足许多“三文治狂热分子”的心愿。它能将制作过程化繁为简,无需手忙脚乱,只需将各种喜欢的配料和方包放进去便可,它独特的天然发酵面包功能,让所制的面包健康醇香。

如果是买回来的面包切片,一定要加热过后再食用。因为面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,经过吐司炉加热,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。

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杰博士

经济实惠是多士炉的最大特点,而且它的构造和操作都相当简单。一个按钮,不用一分钟便能令原来平淡无奇的方包变得香气四溢,口感香脆诱人。对于一般的小家庭来说,两槽口设计就已足矣。

早餐中应该补充一些水果,如果觉得吃水果太麻烦,那用果蔬机榨汁还是非常方便的。经过搅拌,水果蔬菜中的膳食纤维被打碎,更容易被人体吸收。

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GOLD

对于既忙碌又追逐健康的上班族来说,只要有了榨汁机,便能毫不费时地一口喝下N种水果。只需将其放入容器中与水果搅拌便可,还能最大限度地利用到全部果肉。

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Bear/小熊

有些人早晨起来,不喜欢油腻的食物,那索性来一杯清爽的酸奶吧。只需要简单的操作和基本原材料,就能喝到健康美味的酸奶。酸奶机不仅能用来发酵酸奶,也可以用来加热牛奶。其具备快速升温技术,可保证牛奶处于新鲜状态哟。

喜欢吃中式早餐的,鸡蛋配油条配豆浆,是他们的早餐标配,煮蛋也是一件讲究的事,时间太长,蛋壳会“爆炸”且令营养流失;时间太短,却又煮不熟蛋导致徒劳无功。

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小熊煮蛋器自动断电双层

不要歧视外形娇小可爱的煮蛋器,许多年轻人都会承认自己连只鸡蛋都煮不好,它却能根据不同需要煮出“老、中、嫩”三个档次的蛋来,比起人力操作更显水平。

很少有人受得了每天都吃一样的早餐。其实只要多花些心思,做些不同的搭配,早餐可以有很多变化哦!